健康・予防医学 寝ても取れない疲れの原因は?解決のヒントは脳疲労と瞑想 寝ても取れない疲れの要因の一つに脳疲労がある。なぜ人の脳は疲れてしまうのか?脳疲労はただ睡眠をたっぷり取るだけでは取り除くことができず、起きているときに行う瞑想が効果的。 2020.08.08 健康・予防医学