瞑想

YOGA

「その答え、あなたならどうやって探す?」AIも教科書も教えてくれない!国際ビジネス競争社会の中で生きるということ

この時代の狭間でうごめき、変化し続ける人々の思想や価値観の中で今回話を伺ったのが、金澤 誠(Mac Kanazawa)さん。プロフィールと経歴の通り、国際社会のビジネス界のど先端を走り続けてきた人であることがよく分かります。 「ビジネスの世界でもだんだん答えが見えなくなってきたっていうのもあるかと思います。私もMBAを学んだり現場も経験しましたが、ロジックみたいなものだけだとそろそろ限界に来てるのかなと───」 「とはいえヨガのように人にも自分にも優しくあることを理想として目指していても、人類600万年の歴史の中で競争することが本能として生きるために脳に組み込まれていますから、いきなり競争やめましょうっていうのは難しいと思います。あとは競争社会というものをどう捉えるかですよね───」
健康・予防医学

寝ても取れない疲れの原因は?解決のヒントは脳疲労と瞑想

寝ても取れない疲れの要因の一つに脳疲労がある。なぜ人の脳は疲れてしまうのか?脳疲労はただ睡眠をたっぷり取るだけでは取り除くことができず、起きているときに行う瞑想が効果的。
YOGA

スペシャル対談インタビュー〜Vol.1-田中 麻衣さん 茶道・ヨガ・コーチングから見えてくる「今後の時代に必要な力とは?」

Instagramのライブ配信で行ったスペシャルコラボ対談インタビュー。茶道・ヨガ・コーチングの講師として活躍する田中麻衣さんのこれまでの活動や、世の中や社会、今後の時代を生きる人々に向けて伝えたいことがギュッと詰まった1時間のライブを記事にしました。
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