YOGA ヨガ初心者が最初に押さえておきたい基本！アーサナだけがヨガじゃない。ヨガの本当の目的と意味をヨガ哲学も含めて大解説します。
ヨガというと、綺麗なポーズをとったり柔軟性を高めるためにストレッチを行うイメージが強いかもしれません。ヨガの体を動かすことだけがヨガではなく、ヨガ哲学やその中身の基本について詳しく書いている記事。
YOGA
YOGA YOGA スペシャル対談インタビュー〜Vol.1-田中 麻衣さん 茶道・ヨガ・コーチングから見えてくる「今後の時代に必要な力とは？」
Instagramのライブ配信で行ったスペシャルコラボ対談インタビュー。茶道・ヨガ・コーチングの講師として活躍する田中麻衣さんのこれまでの活動や、世の中や社会、今後の時代を生きる人々に向けて伝えたいことがギュッと詰まった１時間のライブを記事にしました。
YOGA インドへヨガ留学！RYT200を海沿いにあるリトリート地「プリー」でとった話〜まとめ編〜
インドへヨガ留学をしてRYT200の資格を取った時の体験をまとめています。インドの中でもリゾート地としてゆったりとした雰囲気の街。プリーでは日常生活から離れて自分を見つめられるリトリート効果もばっちりです。