特集インタビュー 期待も信頼も、結局は自分が自分をどう認識しているかに繋がる
心理学やカウンセリング療法の視点から、期待や信頼が自分の認知によって捉え方が大きく変わることについて。
Yoga Action
特集インタビュー 特集インタビュー インドでヨガリトリート！海辺町プリーからインドの聖地、ガンジス川のあるバラナシへの列車の旅編〜
インドひとり旅に至る前の経緯と、オリッサ州プリー駅からガンジス川のあるバラナシ駅までのおおよその電車料金やかかる時間、電車内の様子が分かる記事です。
特集インタビュー 自分を好きになろう。《自己肯定感》を高める３つのヒント
日々の生活の中での人間関係、仕事、結婚、恋愛、家庭内でのコミュニケーションなどでかなり重要なウェイトを占める自己肯定感について、その必要性や自己肯定感高めることで得られるメリットとそのヒントについて紹介しています。
YOGA インドへヨガ留学！RYT200を海沿いにあるリトリート地「プリー」でとった話〜まとめ編〜
インドへヨガ留学をしてRYT200の資格を取った時の体験をまとめています。インドの中でもリゾート地としてゆったりとした雰囲気の街。プリーでは日常生活から離れて自分を見つめられるリトリート効果もばっちりです。