特集インタビュー 自分の決断や選択に自信を持てない人が、豊かに自分で納得のいく人生を送る方法
日本人が自分の頭で物事を考え、主体的に決断をして動いていくために大切なこと
Yoga Action
特集インタビュー 特集インタビュー 令和・風の時代を軽やかに生きる人になるには？
時代が大きく変わっている中で、上手に時代の変化を楽しみながら対応していく人と置いていかれてします人は何が違うのでしょうか？どんな考え方や行動が肝となるのでしょうか？
パートナーシップ 生身の自分の体の活かし方。外見も仕事もコンプレックスも、体を変えることに固執せず、まずはマインド面も変えていこう
理想の自分の叶え方は？世の中に転がっているたくさんの情報の中で、どうすれば最短で自分が欲しいものを手に入れることができるのか？
パートナーシップ お客様・部下・子供・生徒に伝えたいことが伝わらない！何を言っても響かない！その理由は「相手への視座の合わせ方」にある
共通の言語を使っていても、言葉の意味は理解できても相手が自分の言葉によって「行動」しなければ、残念ながら「何１つ伝わっていない」ことになり兼ねません。そんな時に必要な考え方を見直し、実践で使える「伝え方」の技術がここで分かります。
パートナーシップ 「小手先や一時的」ではなく「意図的に」自分の最大限のパフォーマンスを発揮するための手段
「できる限り最良な状態を保ち続けるためにはなにが必要か？」それは、「自己統制の力を伸ばすこと。」この力を伸ばすことで「質や生産性の高い仕事をする」
「新しく人間関係を構築する」「一度構築した関係を長期に渡って継続する」「自身の健康を保つ」「目標を達成するための手段になる」自己統制力を鍛える技術を取り入れ活用することで、ありとあらゆる場面で自身の望む結果に近づいていきます。
YOGA ワーケーションやリゾートワークという概念が生まれた背景は、テクノロジーの進化と人間の本質的なコミュニケーションの歴史にある
世の中の変化のスピードの正体は？
こんにちは。2020年〜石垣島でヨガリトリートやプライベートヨガクラスを運営していいる、HYGGEリトリートサロンのMikaです。ここ１年で新しく生まれた言葉がたくさん生まれて、中でも面白いなあ〜と...
YOGA ダイエッター必見！ヨガは本当に痩せるのか？その答えと理由
世の中に色々なダイエット法があるのに成功する人が少ない中、ヨガをする人で痩せている人が多いのは何故？そして、ただ痩せて終わりではなく、スタイルキープ もしやすい理由とその背景について。
YOGA ヨガ初心者が最初に押さえておきたい基本！アーサナだけがヨガじゃない。ヨガの本当の目的と意味をヨガ哲学も含めて大解説します。
ヨガというと、綺麗なポーズをとったり柔軟性を高めるためにストレッチを行うイメージが強いかもしれません。ヨガの体を動かすことだけがヨガではなく、ヨガ哲学やその中身の基本について詳しく書いている記事。